Träning & Mat

Upp 06.10 i morse

- Drack kaffe, matlusten uteblev

Ca 09 Frukost

- I styck lingongrova med 2 ostskivor & skinka
-----------------Vatten/Kaffe-------------------


13.00 Lunch

- Rester, låter inget vidare men var helt Ok

Träning
- 3.1 km powerwalk utan lutning på löpband i 6.2 km/h i 33.17 minuter.
Brända kcal 210.....


Ca 16.30 Middag

- Köttgryta & kokt potatis
----------Vatten-----------------









Mimsan stämplar ut!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0