Träning & Mat
Upp 06.10 i morse
- Drack kaffe, matlusten uteblev
Ca 09 Frukost
- I styck lingongrova med 2 ostskivor & skinka
-----------------Vatten/Kaffe-------------------
13.00 Lunch
- Rester, låter inget vidare men var helt Ok
Träning
- 3.1 km powerwalk utan lutning på löpband i 6.2 km/h i 33.17 minuter.
Brända kcal 210.....
Ca 16.30 Middag
- Köttgryta & kokt potatis
----------Vatten-----------------


Mimsan stämplar ut!
- Drack kaffe, matlusten uteblev
Ca 09 Frukost
- I styck lingongrova med 2 ostskivor & skinka
-----------------Vatten/Kaffe-------------------
13.00 Lunch
- Rester, låter inget vidare men var helt Ok
Träning
- 3.1 km powerwalk utan lutning på löpband i 6.2 km/h i 33.17 minuter.
Brända kcal 210.....
Ca 16.30 Middag
- Köttgryta & kokt potatis
----------Vatten-----------------


Mimsan stämplar ut!
Kommentarer
Trackback