Good and bad choices......take your pick
- Vitkål ca 200 gram = 46 kcal
- 1 Gul paprika
- 1 liten hackad gul lök
- En "skvitt" margarin.
Bryn allt sammans tills det mjuknar.
Personligen gillar jag när det är lite tugg motstånd.
(Ska tillägga att detta var GÅRDAGENS middag!)
- Tillsätt 100 gram tärnad kassler direkt i pannan.
- ca 150 kcal
Krydda med salt & peppar.
Strunta i GI metoden.
- I am a believer som köper med hull & hår att man faktiskt KAN äta vad som helst inom rimliga gränser & samtidigt gå ner i vikt.
Ät regelbundet & träna regelbundet.
På 17 dagar har jag gått ner 4 kilo, det borde väl ändå vara bevis nog?!?
Mimsan
Bildbevis på så kallad ungkarls mat & jag behöver kanske inte nämna VEMS mat detta är?!?!?
FEM stycken kokta korvar (eller vad det nu är för någon grå sörja i skinn) i bröd med senap & ett glas coca-cola.
Förvisso är det Cola Zero....hipp hipp hurra vad nyttigare det blev..........nooooooooooooooot!
Kommentarer
Trackback
